3. Umziehen: Wir haben alle Größen im Studio vor Ort
Du bekommst hygienische Sportwäsche für drunter. Die EMS-Ausrüstung besteht aus einer Weste und Klettverschlusspads an Armen, Beinen und Gesäß.
Jetzt siehst Du aus wie Lara Croft – oder ein Astronaut.
4. Anschließen: Connection von Mensch und Maschine
Deine Trainingskarte speichert Deine Leistungswerte und -fortschritte. Das EMS-Gerät wird auf Dein optimales Niveau eingestellt. Wir können nun jede Deiner Muskelgruppen einzeln ansteuern und auf Dein Leistungslevel anpassen.
5. EMS-Training: Dein High-Tech Personal EMS-Training beginnt
Jetzt geht’s los – „Wow-Effekt“ garantiert. Die Impulse fühlen sich wie eine Unterwassermassage an. Dein Personal Trainer zeigt Dir die erste Übung. Der Trainer motiviert Dich, an Deine Grenzen zu gehen. Irgendwann heißt es: Zähne zusammenbeißen – das Training ist nicht nur hocheffektiv, sondern auch ganz schön anstrengend. Zack. 20 Minuten funktionales EMS-Training vergehen echt wie im Flug.
6. Cool Down & relaxen: Deine EMS-Premiere ist geschafft!
Glückwunsch! Jetzt ist erstmal Regeneration angesagt. Trink Wasser oder einen Eiweiß-Shake und lade wieder Energie auf. Erfrisch Dich. Freu Dich über die gesparte Zeit. Genieß das einzigartige Gefühl nach dem EMS-Training.
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